DAGJE NAAR DE SAUNA, 25-07-2024.

Na de vele opruimwerkzaamheden en schoonmaken in mijn huis van de afgelopen weken, was ik toe aan een dagje relaxen in de sauna. De warmte is heilzaam voor de spieren en botten. Dus met bus, metro en tram reisde ik met mijn gratis OV 65 + abonnement naar Thermen Holiday in Schiedam. Ik kom er regelmatig vanwege de mooie tuin en de heerlijke voorzieningen in het grote complex. Twee weken geleden heb ik een vijf baden kaart aangeschaft en vandaag was de tweede keer. 

Ik begon met de kleurensauna. Rood, groen, blauw, geel wisselden elkaar af en de rust was intens. Het was wel heel erg warm! Ik merkte dat mijn lichaam al warm was voordat ik de sauna instapte. Dat kwam door het vochtige, warme weer buiten. Het lichaam reageert de ene keer anders dan de andere keer. Soms zweet je meteen heel erg, een andere keer veel minder. Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren. Vandaag dus rustig aan en wat meer en wat langere afkoelrondjes gemaakt tussen de saunagangen. En heel veel water gedronken! 

Na een kwartiertje in de kleurensauna gezeten te hebben, ben ik even naar buiten gegaan om af te koelen en daarna ging ik even bubbelen in het bubbelbad om de spieren los te maken. 

En dan de warmte weer in van de lavendelsauna. Het ruikt er naar lavendel. Heerlijk ontspannend. Maar zweten, zweten, zweten . . . . 

Het is heerlijk om in de tuin rond te lopen voor afkoeling. De tuin heeft mooie bloemen, prachtige waterpartijen en leuke paadjes. Op de gazons staan oneindig veel veldbedden om lekker op te liggen. Als de zon schijnt, wordt daar veel gebruik van gemaakt. Maar vandaag was het bewolkt en was het rustig in de sauna. Ik vond het prima zo! 

Ook ik heb een poosje op een veldbed gelegen en tussen de saunarondjes ook nog op diverse bankjes. De saunarondjes heb ik afgewisseld met de bubbelbaden in de tuin en de baden in het gebouw. En tot slot ook nog even in de stoomcabine.

Mijn favoriete sauna is de Pakistaanse zoutmijnsauna. Dat is een hele grote sauna, waar vroeger een horeca gedeelte was. En mijn favoriete bad is het grote bubbelbad in de tuin. Die is vorig jaar helemaal gerenoveerd. 

Er is een groot restaurant. Ik kom er niet zo vaak, omdat ik de prijzen aan de hoge kant vind. Bij de receptie kan je een flesje water kopen: € 4,95. Ik vind dit echt een woekerprijs voor alleen maar een beetje plat water! Bijna iedereen heeft een bidon bij zich - het water is gratis bij te vullen met kraanwater bij een aantal tappunten. Gewoon kraanwater volstaat om het vochtgehalte in het lichaam op peil te houden! Een enkele keer heb ik wél in het restaurant gegeten en het smaakte prima! Als men vaak naar de sauna gaat, vind ik het niet nodig om elke keer uitgebreid te gaan eten als de horeca prijzen zo hoog zijn. Iets eten in het restaurant heeft een feestelijk tintje en dat hoeft niet elke week! Des de meer waardering kan je opbrengen als je - soms, een keertje  - iets in het restaurant gebruikt! En het restaurant in Thermen Holiday is best goed!

Vandaag ben ik niet in alle sauna's geweest, maar in de meeste wel. Het was heerlijk en het heeft mij verkwikt. Ik kijk al uit naar de drie andere keren dat ik op vertoon van mijn abonnementskaart naar binnen mag! De volgende keer ga ik weer eens een opgieting meemaken - ik vond het vandaag echter te warm voor een opgieting!

Tot de volgende keer!